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@常州人功能饮料可能会导致猝死不运动不要随便

时间:2019-08-13

  

@常州人功能饮料可能会导致猝死不运动不要随便喝

@常州人功能饮料可能会导致猝死不运动不要随便喝

  医生介绍,国外的功能饮料都是大包装的,一罐可能500毫升以上,最难喝的饮料没有之一:打开味觉新大门这么难。两罐就是1000毫升以上,一次性摄入大量的高咖啡因,会对心脏血管内细胞功能产生影响,诱发猝死等突发事件。根据国外研究表明,长期一天喝超过四杯咖啡以上的线%的猝死风险。除此之外,摄入过多的咖啡因,对肠胃的刺激会比较大,因为它会加速整个胃的排空,加速肠道的蠕动。对肠易激惹综合征的患者来说,还会导致腹痛、腹胀。另外,16周岁以下的儿童和青少年正处在生长发育阶段,如果喝功能饮料,过量补充这些成分,反而会使孩子身体调节紊乱。对于一个健康的成年人来说,平时不要经常喝功能饮料,特殊时期每天最多喝一瓶,如有不适应该尽快就医,避免酿成不可挽回的后果。如果摄入太多,反而容易导致咖啡因中毒,引起失眠、头痛、易怒、暴躁、肠胃不适、心悸和肌肉颤动等不适症状,严重的话甚至威胁生命。现在,功能饮料也越来越多受到我国年轻人欢迎,我国也逐渐成为这一领域的消费大国。的确,每天适量的咖啡因可以提神醒脑、振奋精神。根据推荐摄入量,咖啡因每天的安全摄入量不得超过300毫克。

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