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汗津津黏糊糊的感觉又回来了天气转为多云闷热

时间:2019-08-13

  

汗津津黏糊糊的感觉又回来了天气转为多云闷热感回归

  

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  入梅后最强降雨29日凌晨来到南通。据省气象台统计,受切变线日我省江淮之间北部和淮北地区出现大到暴雨、局部大暴雨,其它地区小到中雨。

  在高温的天气,人的体力消耗较大,容易疲劳,所以要保证充足的睡眠,使大脑和其他系统得到充分的休息,使新的一天精神饱满,精力充沛,能有效防止中暑。

  夏季出门,最好躲避上午10时至下午4时这个时间段,外出一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,准备充足的水和饮料;

  南通未来三天均是以多云天气为主,那种梅雨季节特产:汗津津、黏糊糊的感觉又要回来了。

  外出活动时一旦有中暑的征兆,要立即采取措施,寻找阴凉通风之处,解开衣领,降低体温。

  大量出汗后,要及时补充水分。外出活动,尤其是高温作业,一定要保证充足的饮水。但切记,千万不要等口渴了才喝水,因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低,每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水,弥补人体因出汗而失去的盐分。

  夏天如果经常在外面,中暑的可能性高,最好随身携带以下药物以备不时之需:西洋参制剂(胶囊或含片、切片),针对气阴虚弱体质,即平常体虚乏力、口干咽干,有益气养阴功效;藿香正气软胶囊、藿香正气滴丸等,针对胃肠不调体质,有和胃清暑化湿的功效;人丹、十滴水,针对出现了中暑的先兆者,即在高温环境下出现头痛、头晕、口渴、多汗、无力等症状。

  28日08时-29日08时累计雨量,盐城、淮安、宿迁、连云港、徐州及扬州等地区的30个县(区、市),281个乡镇(街道)的降水量超过50毫米,其中5个乡镇(街道)超过100毫米,分别为射阳港(106.2毫米)、射阳临海镇盐店(104.2毫米)、射阳海通镇(104毫米)、灌南堆沟化工园(101.9毫米)、阜宁金沙湖(100.8毫米)。此外,苏州、大丰、射阳等地出现8级以上雷暴大风。

  预报今天苏南南部和淮北地区多云到阴,有时有分散性雷阵雨,其它地区多云;7月1日全省多云,其中淮河以南地区有分散性雷阵雨。今明两天的最高温度:全省大部分地区30到31℃。

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